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021章 守中和逍遥(1/2)

这几天,他将过得很充实,首先是跟叶轻舟和童破军修道习武,稳固自己暗劲的境界,并慢慢地提升自己的实力。

等到合适的时候,他会到南都去,安排租房以及报到等事宜。

现在突破到暗劲,叶青天发现,自己在吐纳的时候,内气转化的速度比以前快了很多。

而且他现在可以运转任督二脉。内气沿着督脉上升,然后从任脉下降,运转一周天,这些内气往往就会减少。

开始的时候,叶青天莫名其妙。后来他用心感知,发现只要内气经过上丹田和下丹田,一旦在里面逗留,总是会被其中漂浮的小珠子“克扣”一些。

每当“克扣”内气的时候,这些内气似乎被小珠子吸收进去,丹田里的小珠子就会闪亮一下,似乎是欣喜,又似乎是满足。

叶青天感觉欲哭无泪,自己辛辛苦苦炼化精气成为内力,运转几圈就消失大半,这上、中两个丹田,简直是赤果果的抢.劫啊。

而且两个丹田的小珠子,就跟无底洞一般,内气一进去就石沉大海。

后来叶青天学乖了,他在运转周天的时候,内气基本上不作停留,就是绕一圈,然后回到下丹田。

这样的话,内气倒是基本没有什么损耗。只是经脉被内劲冲刷得越发坚韧。

叶青天也不再多想,吐纳一个时辰后,也沉沉睡去。

第二天一早,叶青天习惯地醒了过来。他知道,这几天师祖叶轻舟和师叔祖童破军将教授自己很多东西,必须要打起精神来。

沈天雷也是个练家子,同样有着早起锻炼的习惯。所以叶青天一动,他也醒了过来。两人一起到门口的空地上站桩,并各自打了一套拳法。

叶青天依旧打的是陈式太极拳老架一路74式;而沈天雷则学的是八极拳,他的动作刚劲有力,特别是靠、绷、撼等动作时,沈天雷都会结合发声,以气催力,声助拳势,显得咄咄逼人。

叶青天沉浸在自己的拳架中,并没有受到影响。等他慢慢地打完一路拳之后,缓缓收势,忽然发现旁边出现了叶轻舟和童破军。

叶青天连忙上前问好。叶轻舟含笑点头道:“基本功确实不错。你跟我来,我且传你一些功法。”

“小雷,这些年进步不小啊,这都快暗劲巅峰了。咱俩切磋一下!”童破军则是留下来,指点沈天雷的功夫。

看到沈天雷一脸不情愿的苦相,叶青天忍俊不禁,估计沈天雷以前曾经吃过童破军的苦头。

叶轻舟带着叶青天,来到了不远处的一个营房。

叶青天进去一看,这个营房跟学校的教室差不多大,里面空荡荡的,地面铺的是普通的水泥,在墙边有几张椅子,还有一个大垫子以及两个蒲团。

“青天,混元道经你已经记住。今天,老夫主要是教你丹道的一些基本常识和入门功夫。”叶轻舟也没有耽误时间,开门见山道:“我道教之内丹学,乃是每个道门中人的必修课。”

叶青天点点头,他记得徐卫东传给他的《混元道经》中就说过:“洪荒迄今天下仙,皆假修丹而成道。混元道果若得之,斗转星移亦可期。”说明这个修炼内丹,应该是修道的必由之路,而且练成后威力无匹。

叶轻舟道:“《黄帝内经》有云:上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生。这句话,其实道尽了修行的真谛。提携天地,把握阴阳,乃是我道门丹道修炼之本。”

叶青天认真倾听,渐渐地了解了道教丹道的一些基础理论。

玄篇种种说阴阳,阴阳本是大丹王。无论哪种门派的丹法,都离不开阴阳的两般作用。而阴阳,又可以分为自身阴阳、同类阴阳和虚空阴阳三种。

“丹道一途,生活中无时不可修炼。在平时,你要始终记住四个字:守中、逍遥。这也是《混元道经》的精髓所在!”

叶轻舟还传授了丹道练功的姿势,内丹入手,先学动功,然后学习静功,不过总体来说,需要以静功为主,动功为辅。

“动功之法,古代称为导引之术,像你练习的太极拳也未尝不可。动作宜慢不宜快,宜柔不宜刚。行动功的时候,要记住道经中的十六字诀:一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”

叶轻舟讲的静功姿势分为行、立、坐、卧四种,其中也是以静坐为主。这四种姿势,几乎涵盖了人的所有日常行为。

行功如同闲庭漫步,其要诀是以身动求心定。在如痴似醉的轻缓步态中,举足如趟泥水,务必要达到心息合一,体会天人感应、无人无我的混沌境界。

站功也就是站桩,要求松、静、不动,“内空洞,外清虚”。

坐功法,是丹道最基本的功夫,也是最主要的修持法门,比起行、立、卧功更为常用。

而卧功,道家认为可以仰卧,也可以侧卧。存想丹田如鼻子吐纳,或者观想采日月星精华,进入天人合一之境。

叶轻舟示范了这四种姿势的要诀,叶青天一一记住。

“修道一途,追求我命由我不由天!乃是要盗夺天地,逆转造化,必须时时修炼。所谓人生短短百年期,下手速修犹觉迟。而你拥有三处丹田,虽然前程远大,但进度必然会慢,所以要更加努力才是!”

叶轻舟嘱咐叶青天要勤练不辍,时刻不忘修炼丹道。叶青天想到昨天晚上内气运转任督二脉,最后莫名损耗

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