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第75章 对抗训练(1)(1/2)

二楼练功房。

跳舞也是一件体力活,尤其对这些娇弱的女学生来说,但她们也知道能在练功房里来排练,机会难得,所以也倍加珍惜。只有在实在累了的时候,才会跑到外面来透透气。

从二楼的栏杆上看下去,正是篮球场地,高一的篮球队员们正在那里训练。

“你们觉得,刘栋和廖凯,谁将来能成为真正的篮球球员呢?”胡倩倩饶有兴致地问道。

在她身旁,是30班的两名女学生。能被挑选入这次舞蹈队里,都是身材、本领过硬的学生。胡倩倩当然更优秀,他是这次节目的领舞。

“当然是刘栋!那小子,叫什么廖凯的,拿什么来跟我们‘擎天柱’比?”一位女生答道。

胡倩倩不以为然,笑道:“你们呀,不会看人。就这个叫廖凯的,才真正是潜力无限。”

“为什么?”两位女生都感到惊讶,一起问道。

胡倩倩狡黠地一笑:“我不告诉你们。”

“好哇,你敢跟我们卖关子……”

栏杆上,三名女生追打成一团。

栏杆下,篮球场上,正训练的几人也被楼上的几个女生吸引了过去。年轻、高挑的少女身材,穿上紧身的舞蹈服,更是被衬托得曼妙无比。

尤其是跑在最前面的胡倩倩,简直要迷死个人。

廖凯也在犯疑,自从那晚ktv后,胡倩倩再也没跟他联系过,那她说的“把资本压在你身上”,真的只是一个玩笑?

玩笑就玩笑吧。

在廖凯看来,除了打好篮球这一件事,其他都无关紧要。

……

……

三天之后,于成辉来到体育馆。

张迅肯定是提前就得知了消息,不然的话,这小子两天不见人,偏偏在这个下午跑回来。

除高一的五名队员,校篮球队的其他球员继续不在场,一个都没有到体育馆来报到。

这是廖凯第一次近距离打量于成辉,不到四十岁,1米8出头的身高,穿着宽松的运动服,脱下外套后,显露出结实的肌肉。他一定是长期保持严格的锻炼,那紧绷的肌肉看不见一丝松弛的迹象。

于成辉进入体育馆后,发现只有高一的五个人在练球,他的眉头紧锁。他今天要来学校督察篮球队的训练工作,昨晚就打电话通知了体育部的老师,没想到……队员不来,连学校的篮球老师也不来。

算了,先训练场地里的这五名球员吧。这五人都是他亲手选进篮球队的。

他叫身后随行的工作人员吹响集合哨。

五人在场边集结完毕。

于成辉冷峻的目光从他们脸上一一扫过,简短地说道:“现在开始热身,十五分钟后对抗训练。”

紧接着,他示意队员们在球场一端准备,自己吹响哨子,开始折返跑。在跑动过程中,他不停地加快节奏,双手打节拍,嘴里也大喊:“快!再快点!别偷懒,憋着气,加速。”

十个全场折返跑完毕。

他吩咐四名球员两两一组,从中线开始,互相击地一次传球到篮下,完成上篮后再回到中线,如此循环。廖凯因为手上伤势刚愈,没有参加传球练习。

传球、上篮练习完毕。

十五分钟热身时间只剩下两分钟,大家自由活动,准备对抗。

这时,于成辉开始在场边做压腿、拉肩、提胯等热身活动。

看这架势,他是要亲自上场?

五人没有猜错,于成辉今天所说的对抗训练,就是自己亲身登场,和他们五人逐一攻防演练。

廖凯开始兴奋起来,这可是传说中的南陵五中篮球历史上的第一人,打过职业联赛的人物啊,和他直接过招,那必然会学到很多东西。而且,万一赢了呢……廖凯侧身看去,老二他们也是跃跃欲试,眼中放射出迫不及待的神色。

“李茂然,你先来。”于成辉先选择了老二,他的旧将,“你攻,我防。”

老二面色看似平静,但他把球握得很紧,发出了“吱吱”声,显露出他内心的激动。

“你知道我的风格,不会有丝毫放松。把你的全部本领拿出来吧。”于成辉提醒老二。

又朝着其他人解说道:“李茂然是双能卫的打法,他的脚步灵活,技术动作出众,打法以突破为主。你们注意看我的防守要领。”

说完,他半蹲下腰,身体微倾,眼睛紧紧地盯住老二手中的皮球。他站的位置,给出了老二半步距离,便使老二陷入突破和投篮两难的境地,而且他不是正面对老二,靠左侧身,封右放左,因为老二的突破以右路为主,投篮手也是右手。对应自己的占位,他左手上扬,右手下封,随着老二持球的走向不断晃动,脚步也随着老二的重心变化而不断调整。

让人窒息的防守!

场边的廖凯等人也看得屏住了呼吸,不禁为老二捏了一把汗。

老二只能选择走左路,而且他清楚自己跟于成辉之间身体对抗能力的巨大差距,不敢近身,只能越运越靠外。

在身体的巨大优势面前,技术显得格外苍白。

况且,于成辉的技术也是顶尖水准,不在老二之下。

老二背水一战。

他不再向外,强行扭过身来,正面向前。

左、右、左,老二正面crossover,不断变化运球的方向和节奏。

他必须更加耐心。

在于成辉壮实宽厚的身板面前,老二看起来,就像躲避老鹰捕捉的小鸡。

在一次最大幅度的变向后,老二收球,撤

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