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第四章 初训肉搏(1/2)

“向后倒地的时候收下巴,眼睛给我看腹部腰带,倒地还能让后脑磕地上吗?不磕死你!给我收下巴,收下巴,再不长记性我拿杆子抽了,倒地后同时双手拍地面泄劲,用手掌拍地面,身体与手要有三十度的夹角,多少是三十度?你这都成直角了!我看你是要起飞是怎么着?”

“砰砰砰。”武馆里两人摔在垫子上传来巨大的声响,两个人谁也不让谁,韩修杰摔了二十下,薛皓东非要摔二十一下,这把韩修杰惹恼了,于是你追我赶的根本就停不下来,不一会就摔没劲了,要不是教练喊停,两人还在那飙呢。

横受身,前受身,两个小时一节课结束,两人也把受身学的差不多了,陆川给了他们十分钟的休息时间,并强调:“十分钟后是第二节课,接下来你们要学习柔道立技中的第一个动作,背负投,这是柔道中使用非常广泛的一项技术,不是都觉得自己很能吗?考验你们的时刻马上就到了,待会别怂。”

“谁怕谁?”薛皓东瞄了一眼韩修杰,结果只换来对方的一句轻哼。

陆川拿着棍子上了垫子:“你们给我听好,我先讲一遍把位,把位就是你们一会摔跤抓哪里,仔细看我们的道服,两边领子是对襟的,这两边的领子叫直门,脖颈后面的领子叫大领,手腕旁边的袖口位置就是小袖,我们要牢记这三个最常用的把位,记住把位并不难,我再重复一遍,然后我们开始训练……”

“好,我来示范一下怎么抓这几个把位,然后你们轮番上来抓我的把位,我可有言在先,抓不对我这棍子可不是摆设。”

紧张的气氛一下就起来了,两个小伙子毕竟只有十二三岁,身高都在一米六多,体重刚过百,薛皓东稍微比韩修杰胖一点,而韩修杰个子要高一点。

但陆川的体重超过一百八十斤,身高一米八五,这个差距实在是太大了,甚至当和陆川面对面的时候,两人会有一种压迫感。

但显然现实是无法逃避的,陆川直接点名了:“薛皓东,你先来,我让你抓什么把位,你就抓什么把位,一会我喊抓什么把位的时候你就冲过来,明白吗?”

“呼。”薛皓东深呼一口气:“明白教练。”

“很好,预备,下蹲,双手在前防御。”两人面对面站稳,陆川为了配合薛皓东的身高还刻意深蹲。

陆川毕竟是久战沙场的老将,他的眼神犀利且专注,这么一大只的陆川让薛皓东既紧张又害怕,感觉对面站着的就是一只饿极了的老虎,此刻这只老虎正用绿油油的眼神盯着他,薛皓东的腿在不由自主的颤抖,手心里全是汗。

“稳住,稳住,有紧张感是对的,但要专注,看着我的把位,抓大领!”

薛皓东伸手扣住陆川脖颈后的大领,死死地往后拉陆川,可是他无论怎样使劲,陆川依旧纹丝不动。

“不对,这个劲不对,用上你的体重往后带我,把我拉动,来,再来,不光是你力量的问题,还有发力方法,你给我足够的力量,我会给你那个劲的,好,收,缓一缓。”

“韩修杰上。”

韩修杰不明白刚才薛皓东为何那么紧张,面对陆川,有压迫感是正常的,打哆嗦不至于吧?但一上场面对陆川的时候,他终于体会到薛皓东的感觉,这种压迫感实在太强了,不光是身体上的,还有精神上的,那个眼神就像要吃人,好像对方随时要扑过来把他吃了。

“稳住,稳住,保持警惕,直门!往后带,往后带,用上体重拉,很好!”

韩修杰把重心向后压,向下压,当他抓住陆川直门的时候,就不停的往后带,终于陆川的脚步动了一下,当然,陆川是特意给了他这个劲,如果陆川反抗的话,韩修杰是不可能成功的,但不论怎么说,这是属于韩修杰的胜利,他用力攥拳跳了起来,大喊了一声:“yeah!”

薛皓东是有点不服的,所以他主动申请:“教练,我还想再来一次。”

“好,非常好,就是要有这种精神。”

得到夸奖的薛皓东很开心,他专注的面对着陆川,这一次他充满信心,腿也不抖了,手也有劲了,一口气上五楼都不费劲了。

“左手小袖,右手直门!”

“嗯?”薛皓东当场就蒙圈了,两只手一起怎么抓?

“啪”的一声,陆川一棍子抽他屁股上了,接着就是“嗷”的一声狼嚎,以及被抽的跳起来的薛皓东。

薛皓东捂着屁股委屈巴巴的看着陆川:“教练你不按套路来!”

“少给废话,两只手就不会了?找什么理由,来,继续。”陆川显然是不留情面的。

薛皓东横了一眼在一旁偷笑的韩修杰,心想:“让你笑,你给我等着。”

韩修杰摊手道:“我也不想笑,但我忍不住啊!”

“靠!”薛皓东竖了中指,对他的行为进行了鄙视。

“好了,讲一下背负投的要领,左手抓对方右直门,右脚上步落在对手右脚尖前,左腿背步落在对手右脚尖前,双脚同时旋转,身体背部背对对手,右胳膊夹住对手的右胳膊,最后把对手背起来往前砸。”

“我们要强调的是,整个过程左手抓住对手右直门的时候,是一直不松手的,第二,双脚一直是脚前掌着地,这样转身的时候才会更灵活,同时右胳膊夹住对方的胳膊作为一个支点,这个支点也很重要,我们要反复练习这个动作,我们要克服手脚配合不灵活的问题,以及转身的

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