第二百六十四章基础锻炼(1/2)

这玄重洞位于后山一处崖壁旁，洞口鸀荫遮蔽，十分隐秘，若不注意观看，很难察觉到这里会有一个山洞。这洞口的鸀荫丛中，竖着一块老旧石碑，上面刻着蝌蚪般的古篆，大致意思是拳流祖师的告诫而已。

当武枫的神识延伸到里面时，立刻就发现这玄重洞内别有洞天，并非只是单纯一个洞苦，而是足足有八层！每一层的摆设都大致一样，分别是几个练习靶子和木桩，以及一个石台。

此刻正第一层的人最多，有六七十人，或是对着靶子练拳，或是在石台上静坐。往下的第二层，则只有七八人，这第三层就更少了，只有两个人，分别是一男一女，都十分年轻。

而在第四层，则坐着六个老者，皆是年过半百，但浑身筋骨雄壮，犹如虎狮般充满战气，从身上服饰来看，这六人多半是仅次于长老的堂主。

看到这里，武枫眼中露出一丝玩味，本来对于这玄重洞，他并无多大兴趣，不过此刻看来，这里面只怕有些古怪。

要知道，法修的修炼室简陋一些很正常，因为里面有浓郁的灵气，是肉眼看不见的，而体修却只能依靠炼！

炼筋，炼骨，炼血，炼肉等等，全都需要不停地打熬力气，疯狂锻炼，否则绝对难以寸进，凡间甚至流传出，穷文富武这样的老俗话，由此可见，练武所需要的资源非常巨大。

而这玄重洞的布置，却实在简陋得不能再简陋。

这说明什么？

武枫知道，里面肯定有自己神识无法察觉到的奥妙，必须自己亲身去体验一下出行。

如何从能去体验，这倒是一个难题，不过难不倒武仙人。

第二天。

天蒙蒙亮，武枫就已经起床，踏着门外的青石板道，在晨雾中活动着筋骨，片刻后，等朝阳从天边的峰峦冉冉升起半轮时，忽然听见一段欢快的曲儿，从山下台阶传来。

武枫回头望去，就看见方雪儿蹦蹦跳跳地上来，娇憨的小脸上十分欢乐，两只小辫子扎在后面，随着走路一摆一摆，十分清纯秀丽。

“呀？”方雪儿显然没料到会在门口就遇见武枫，她本想等进门后，再捉弄一下这位新来的小师弟，过过当师姐的瘾，没想到幻想立刻被扼杀在摇篮。

小丫头脸颊微红，咬着贝齿道：“谁让你起这么早的？”

“呃？”武枫倒是一愣……起早也有错？

方雪儿看武枫呆呆的样子，扑哧一笑，整个世界渀佛都明亮了几分，她小嘴一撅，道：“算了，你跟我来，今天我带你去个好玩的地儿，不过，要等你修炼完才能去。”

“去哪？”武枫随口问道。

“保密！”小丫头眨了眨眼睛，随即一转身，昂首道：“快点跟我来，小师弟。”

武枫只能无奈地跟上。

二人沿着弯曲的山道，来到山麓下的台阶前，方雪儿指着台阶，道：“今天你的任务，就是在这台阶上往返十次，怎么样，有没有信心？”

武枫望着这入门第一天就走过的台阶，心中有些哑然……这也能算做锻炼么？

方雪儿看他微愕的表情，立刻过来拍着他的肩膀，豪气地道：“放心，师姐会陪着你一起的，小师弟要加油啊！”

武枫点头道：“好。”他抬步朝台阶走去。

方雪儿立刻紧跟着后面，按她的话说，这是监督武枫偷懒，对于这样的锻炼，她早已习以为常，往返个几十次都不是问题。

时间流逝，等温暖的太阳完全升起时，大约早晨九点左右，武枫就已经来回走了八次，为了不暴露太多，他控制着肌肉，硬生生挤出几滴汗水，并且配合着大口喘息。

又过半个小时，十次往返就走完了。

方雪儿看着“累趴”在一旁的武枫，心中的惊讶无以复加，要知道，她从小进行锻炼，如今一天也只能往返五十次不到，按照师傅的话来说，这样来回上台阶，能够锻炼肺的呼吸力和腿关节的力量。

拳师的发力技巧，主要是腰，腿，臂三点，所以大多数的锻炼课程，都是以训练这三个位置为目标。

而如今一上午不到，武枫竟然就能往返十次，这真的是刚入门的新人么？

要知道，为了压榨武枫的潜力，她从故意提出十次的高额标准，实际上只要往返出三次，就算合格了，毕竟，当初新人第一天考核时，只是上去一趟，就会半途累趴，何况是往返？

按武枫这样的体力，一天起码可以往返二十次以上，这样雄厚的底子比得上训练半年的人了。

“师姐，还有什么训练么？”武枫气喘吁吁地坐在地上，一脸疲惫地问道。

小丫头立刻被这一声“师姐”叫得舒服无比，娇憨的小脸上十分配合的露出师姐的威严，摆手道：“没有了，你的底子浑厚，明天不用进行这些简单训练了，我回头会跟师傅说下。”

武枫心里松了口气，要的就是这个效果！如果一直按照普通新人来训练，他何时才能进入玄重洞？

“你回去洗个澡，换身体面点的衣服。”方雪儿道：“下午我带你去一个有趣的地方。”

“唔……”武枫想说点什么，但是看见这小丫头那“不容抗拒”的眼神，还是点头应命了。

到了下午，他花费一个多小时，才搜集到一点灵气，勉强打开储物戒，从里面取出一套低阶的白se法袍换上，随后来到大门外，只等了片刻不到，方雪儿就顺着台阶上来了。

“咦？”方雪儿一眼就看